Programme d’apprentissage

Ateliers & Masterclasses.

Des ateliers accessibles au grand public et des masterclasses réservées aux professionnels, avec audience et modalités clairement indiquées.

Grand public

Comprendre, essayer et repartir avec des repères concrets.

12:00À confirmer

Atelier · Grand public

Une initiation courte aux premiers réflexes utiles à la maison, avec démonstrations et mise en pratique encadrée.

Pouls & PréventionZone RCPCréneaux

10:30À confirmer

Atelier · Grand public

Un atelier pratique pour repérer sucres, portions, sel et informations utiles sans transformer l’alimentation en exercice anxiogène.

Nutrition & Poids SantéEspace NutritionRéservation

11:00À confirmer

Atelier · Grand public

Des repères simples sur le sommeil, la respiration et les habitudes qui facilitent la récupération.

Esprit, Sommeil & ÉquilibreEspace SommeilRéservation